3 Tanda Kenapa Anda Harus Segera Menemui Psikolog

Fidel W Selasa, 06 November 2018 10:06 WIB
3 Tanda Kenapa Anda Harus Segera Menemui Psikolog / photo: ist
MATATELINGA, Jakarta: HIDUP pasti memiliki tantangan. Namun, tidak semua orang bisa menjalani setiap tantangan dalam hidupnya dengan mudah. Banyak sekali orang yang tidak dapat menangani masalahnya dengan baik sehingga berdampak pada kesehatan mental mau pun fisiknya.

Atau bahkan, orang yang sangat putus asa dan merasa tidak dapat menyelesaikan masalahnya dapat membuatnya ingin bunuh diri. Maka dari itu, ada saat dimana Anda membutuhkan bantuan seorang psikolog untuk menangani masalah tersebut.

Terkadang, mungkin Anda tidak sadar bahwa sebenarnya kesehatan mental Anda sedang terganggu. Kesehatan mental memang sedikit sulit untuk dideteksi. Namun, penting bagi Anda untuk mengetahui kapan harus berkonsultasi dengan psikolog.

Karena, psikolog mungkin dapat membantu untuk merilekskan kembali mental Anda dan membantu mencari jalan keluar dari masalah yang sedang dihadapi. Dilansir dari Healthline, Selasa (6/11/2018), jika Anda sudah mengalami tanda-tanda berikut ini, segeralah mengunjungi psikolog untuk berkonsultasi.

Stres dan cemas


Jika permasalahan yang sedang Anda alami membuat merasa stres dan cemas secara berlebihan, maka Anda harus segera berkonsultasi dengan psikolog. Karena, stres dan cemas jika dibiarkan dapat menyebabkan Anda cenderung untuk mengisolasi diri dari lingkungan sosial. Dan hal ini dapat menyebabkan depresi juga masalah lainnya.

Seorang psikolog dapat membantu Anda untuk menangani stres dan cemas yang dirasakan dengan menemukan penyebab masalah yang sedang Anda hadapi. Selain itu, psikolog juga dapat membantu Anda untuk mengatasi dan menangani masalah juga perasaan stres dan cemas.

Depresi

Terlalu banyak perasaan tidak berdaya atau putus asa adalah tanda-tanda umum dari depresi. Depresi adalah gangguan umum di mana seseorang menjadi kehilangan minat dalam melakukan sesuatu atau pada segala hal, mengalami kelelahan dan sering mengalami kesulitan mengendalikan emosi mereka.

Fobia akut


Memiliki takut ketinggian atau takut pada laba-laba adalah fobia yang umum dialami. Tetapi ada beberapa ketakutan yang tidak biasa dan tidak berdasar dapat menciptakan masalah besar dalam hidup Anda. Misalnya, sitofobia (takut makan) dapat menyebabkan masalah yang serius bagi diri orang tersebut.

Bisa jadi pula, fobia-fobia ini muncul berdasarkan masalah yang sedang Anda alami. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk berkunjung ke psikolog. Karena, psikolog dapat membantu Anda untuk menghilangkan fobia tersebut.
Editor: Fidel W

Sumber: okz

T#g:depresipsikolog
Komentar
Kamis, 21 Mar 2019 16:10Berita Sumut

Kapolrestabes Gelar Pertemuan Bersama FKUB dan Pemko Medan

Kapolrestabes Medan Kombes Pol Dr Dadang Hartanto, menggelar pertemuan bersama unsur FKUB Kota Medan di Ruang Data Bag Ops Polrestabes Medan, Kamis (21/3).

Kamis, 21 Mar 2019 15:49Berita Sumut

Ombudsman-KPK Kerjasama Untuk Perkuat Pemberantasan Korupsi

Ombudsman RI dan KPK tmenadatangani nota kesepahaman/Memorandum of Understanding (MoU) untuk mengoptimalkan pemberantasan korupsi dan pengawasan penyelenggaraaan pelayanan publik di tanah air.

Kamis, 21 Mar 2019 15:28Nasional

Paradoks Kemajuan Teknologi Perlu Diantisipasi

Kemajuan teknologi harus diakui sangat pesat termasuk teknologi komunikasi, namun paradoks kemajuan tersebut perlu diantisipasi. Oleh sebab itu, diperlukan perhatian dan kerja sama seluruh komponen bangsa untuk menekan paradoks kemajuan teknologi dan lebi

Kamis, 21 Mar 2019 14:35Berita Sumut

Satu Pelaku Penyebar Berita Hoax KPU Tercoblos 01 Masih Diburu Polisi

Satu orang pelaku penyebar video hoax surat suara tercoblos di Sumatera Utara hingga saat ini masih diburu polisi. Sebelumnya, pihak Ditkrimsus Polda Sumut sudah menangkap seorang tersangka sekaitan dalam kasus tersebut.

Kamis, 21 Mar 2019 14:18Berita Sumut

Dua Bulan Mengutil di Indomaret, Pengangguran Ini Kumpulkan 90 Botol Minuman Kaleng

Polsek Sunggal meringkus seorang pengutil yang kerap beraksi di Indomaret yang berada di Jalan TB Simatupang, Medan Sunggal, Minggu (17/3). Dari pelaku, polisi menyita 90 botol minuman kaleng yang merupakan hasil dari aksi mengutil tersangka di Indomaret

Kamis, 21 Mar 2019 13:05Berita Sumut

KPPU Sosialisasi Undang- Undang Persaingan Usaha ke UNITA Tapanuli

Komisi Pengawas Persaingan Usaha(KPPU) melalui Kantor Perwakilan Daerah (KPD) Medan kembali melaksanakan internalisasi nilai-nilai persaingan usaha yang sehat di Fakultas Hukum Universitas Sisingamangaraja XII Tapanuli (UNITA), Selasa (19/3) lalu.

Kamis, 21 Mar 2019 09:00Bola

Paul Pogba: Saya Ingin Terus Dilatih Solskjaer

Gelandang andalan Manchester United, Paul Pogba

Kamis, 21 Mar 2019 08:45Internasional

Haru nan Pilu, Hilang Hampir Satu Harian, Bocah ini Betahan Hidup Makan Rumput & Minum Air Sungai

eorang bocah laki-laki berusia 5 tahun yang berhasil diselamatkan

Kamis, 21 Mar 2019 08:15Lifestyle

Gisella Perkenalkan Gempi Kepada Wijin, Pertanda Apa ya...

Penyanyi Gisella Anastasia saat ini tengah dekat dengan Wijaya Saputra

Kamis, 21 Mar 2019 08:00Nasional

Danau Sentani Meluap, Sampah Menumpuk Hingga Mayat Hanyut di Temukan

Tak hanya Banjir bandang yang menyebabkan ribuan warga mengungsi ke tempat aman

Kamis, 21 Mar 2019 07:45Nasional

Polda Kaltim Musnahkan 18 Kg "Kaca"

Kepolisian Daerah Kalimantan Timur bersama Kejaksaan Balikpapan memusnahkan barang bukti

Kamis, 21 Mar 2019 07:30Lifestyle

Selebgram Cantik Christabel Chua Harus Pasrah Usai Video "Gituannya" Tersebar Luas

Christabel Chua seorang selebgram cantik harus pasrah lantaran video

Kamis, 21 Mar 2019 07:15Nasional

BPN: Kami Tak Boleh Jumawa, Usai Prabowo-Sandi Tunjukkan Tren Positif di Survei

Juru Debat Badan Pemenangan Nasional (BPN) Prabowo-Sandi, Sodik Mudjahid meminta kepada seluruh relawan

Kamis, 21 Mar 2019 07:00Ekonomi

Industri Manufaktur China Tak Ada Tandingannya

Industri manufaktur di China tidak ada tandingannya

Kamis, 21 Mar 2019 06:45Nasional

TKN: Kenapa Kami Harus Cemas? Jokowi-Prabowo Terpaut 11,8% di Survei

Tim Kampanye Nasional (TKN) Jokowi-Ma'ruf tak ambil pusing ihwal hasil survei

Kamis, 21 Mar 2019 06:30Lifestyle

Artis Porno Sora Aoi Hingga Maria Ozawa Dikabarkan Pensiun, Berikut Alasannya

Menjadi bintang prono dalam sebuah film bukanlah pilihan mudah bagi segelintir orang yang menekuni pekerjaan tersebut.