Warning: Use of undefined constant kat - assumed 'kat' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/u4913611/public_html/include/fungsi.php on line 617

    Warning: Use of undefined constant title - assumed 'title' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/u4913611/public_html/include/fungsi.php on line 621

    Warning: Use of undefined constant alias - assumed 'alias' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/u4913611/public_html/include/fungsi.php on line 625

    Warning: Use of undefined constant Kategori - assumed 'Kategori' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/u4913611/public_html/include/fungsi.php on line 625

    Warning: Use of undefined constant Judul - assumed 'Judul' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/u4913611/public_html/include/fungsi.php on line 625
  • Home
  • Lifestyle
  • Benarkah Media Sosial Dapat Mengacaukan Hidup Anda? Begini Hasil Surveynya

Benarkah Media Sosial Dapat Mengacaukan Hidup Anda? Begini Hasil Surveynya

Fidel W Minggu, 03 Juni 2018 11:15 WIB
Perdebatan hubungan antara media sosial dan kesehatan mental terus berlangsung / photo: ist
MATATELINGA, Jakarta: Perdebatan hubungan antara media sosial dan kesehatan mental terus berlangsung. Mulai perdebatan pantas tidak dari unggahan foto-foto seperti foto ibu menyusui, gadis-gadis yang menjalankan diet keras berisiko, hingga silang pendapat tentang suatu obyek lewat media sosial.


Ada yang mengatakan bahwa mungkin bukan berapa lama waktu yang dihabiskan seseorang untuk online yang berpengaruh, tapi bagaimana seseorang menggunakan media sosial. Khususnya pada kaum wanita.

Dari survei terhadap 128 mahasiswi, peneliti menemukan fakta yang kemudian dilaporkannnya dalam Journal of Adolescent Health edisi Agustus. Mereka menemukan orang yang sangat aktif menggunakan Facebook cenderung punya masalah dengan perilaku penurunan berat badan secara tak sehat.

Seperti penggunaan pil penurun berat badan yang tak aman. Tapi itu hanya terjadi apabila mereka menggunakan Facebook untuk membandingkan diri mereka dengan orang lain.


Selama wanita tidak menggunakan Facebook untuk membandingkan, tak terlalu terikat secara emosional, tidak punya masalah citra tubuh dan hanya sedikit berisiko dalam diet tak sehat, semua akan baik-baik saja.

"Ini seperti pisau bermata ganda," kata pimpinan penelitian Stephanie Zerwas, PhD seperti dikutip dari Health. Zerwas adalah asisten profesor bidang psikiatri di University of North Carolina School of Medicine.

"Jika Anda menggunakan media sosial untuk mengukur dan membandingkan tubuh Anda dengan orang lain, hal itu sangat berisiko dan bisa langsung dihubungkan dengan masalah kelainan pola makan," kata Zerwas.

Namun jika Anda hanya menggunakan sekadar untuk menjalin jaringan sosial dengan orang sekeliling Anda, justru itu akan mengurangi risiko kesepian dan menciptakan pertemanan yang baik.

"Para gadis dalam penelitian kami menggambarkan perasaan prihatin setelah di-tag oleh orang lain, mereka mengatakan tak ingin berada dalam gambar itu," kata Zerwas. "Biasanya memilih untuk melakukan untagging dari pada mengakui tak suka foto itu karena merasa mereka terlihat gemuk."

Jadi bagaimana kita tahu bahwa media sosial telah mengacaukan hidup kita. Berikut beberapa pertanyaan untuk mengeceknya yang diberikan Zerwas.

1. Saya mengunggah foto untuk berbagi atau membandingkan?  
Apakah Anda sangat membutuhkan komentar orang saat mengunggah foto? "Berpikirlah baik-baik tentang foto yang Anda bagi secara online. Apakah niat Anda untuk selfie atau membagi momen dalam hidup Anda pada orang lain? Dua tujuan itu bisa bermakna berbeda."

2. Apa motivasi saya saat me-'like' foto orang lain?
"Satu hal yang saya dorong  untuk dilakukan para siswa adalah apakah mereka menekan 'like' karena benar-benar menyukai foto teman mereka? Atau hanya merupakan ekspresi rasa sayang pada teman?" kata Zerwas. Menurut Zerwas memahami perilaku diri sendiri akan membantu menilai dan memaknai dengan lebih baik perilaku orang lain di dunia online.

3. Apakah saya meninggalkan media sosial dengan perasaan marah, cemas atau cemburu?
"Perasaan seperti ini memang mudah muncul, ketika kita melihat foto orang dan berpikir 'Ya Tuhan, hidup mereka sempurna sekali'," kata Zerwas. "Orang lupa bahwa yang diunggah orang hanyalah potongan momen hidup mereka yang sudah mereka pilih dengan hati-hati."

4. Apa yang perlu dilakukan?
Jika jawaban atas beberapa pertanyaan Zerwas lebih banyak negatifnya,  Zerwas menyarankan untuk melakukan detoks digital. "Satu strategi yang bisa dilakukan adalah meninggalkan media sosial. Anda juga bisa bicara dengan orang terdekat." 
Editor: Fidel W

Sumber: cnn

T#g:depresihiduphubungankacauKomunikasimedia sosialpsikologis
Komentar
Selasa, 10 Des 2019 21:05Nasional

Panglima TNI: Negara Sangat Menghargai Keberhasilan Satgas RDB TNI Konga XXXIX-A MONUSCO

Negara sangat menghargai keberhasilan pelaksanaan tugas para prajurit Satgas RDB TNI Konga XXXIX-A MONUSCO. Prajurit TNI tidak pernah meminta penghargaan tetapi apabila negara memberikan kehormatan tersebut, maka hal itu tentunya menjadi pemacu bagi kita

Selasa, 10 Des 2019 20:48Nasional

Bakamla RI dan Kementerian Perindag Bahas Rencana Kerja Sama

Sestama Bakamla RI Laksda Bakamla S. Irawan, M.M., melaksanakan Courtesy Call ke Kementerian Perindustrian dan Perdagangan di Alia Building, Jl. M.I. Ridwan Rais No. 05, RT.14/RW.2, Gambir, Kecamatan Gambir, Kota Jakarta Pusat, Kemarin.

Selasa, 10 Des 2019 20:33Berita Sumut

Cegah Jambret Musiman Jelang Tahun Baru, Reskrim Polsek Kota Kisaran Gencar Lakukan Patroli

Biasanya para pelaku tindak kejahatan jalanan akan melakukan aksinya saat warga menyambut malam tahun baru. Untuk mengantisipasi tindak kejahatan jalan tersebut, opsnal Reskrim Polsek Kota Kisaran telah melakukan berbagai upaya pencegahannya dan pencegaha

Selasa, 10 Des 2019 20:18Berita Sumut

Para Tenaga Harian Lepas Diharapkan Wujudkan Medan Rumah Kita

Pemko Medan menggelar pertemuan dengan Tenaga Harian Lepas (THL) Bagian Umum Sekretariat Daerah Kota Medan Tahun 2019 di Gedung Serbaguna PKK Kota Medan, Selasa (10/12). Pertemuan digelar dalam rangka untuk memberikan pembinaan guna mewujudkan terbangunny

Selasa, 10 Des 2019 20:03Berita Sumut

BNN Tangkap Pabetor Pengedar Puluhan Kilo Sabu

Dalam penggerebekan rumah semi permanen di Jalan Perwira, Kecamatan Medan Tembung, yang dilakukan BNN berhasil menemukan puluhan kilo sabu dan meringkus pemilik rumah berinisial Z, sebagai penarik betor.

Selasa, 10 Des 2019 20:03Berita Sumut

PN Medan Kabulkan Gugatan Mahyono Soal Hak cipta Logo PSMS Medan 1950

Pengadilan Negeri Medan memenangkan gugatan Ketum PSMS Medan DR Mahyono terhadap PT Pesemes Medan terkait pembatalan hak cipta logo PSMS Medan 1950 yang diklaim milik Syukri Wardi. Putusan ini dibacakan Majelis Hakim yang diketuai Erintuah Damanik dalam p

Selasa, 10 Des 2019 19:48Berita Sumut

Kerjasama dengan FISIP USU, AJH dan KNPI Sumut Gelar Diskusi Publik dengan Komjak RI

Pengurus Daerah Komite Nasional Pemuda Indonesia (DPD KNPI) dan Aliansi Jurnalis Hukum (AJH) Sumut bekerjasama dengan Fakulitas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik (FISIP) Universitas Sumatera Utara (USU), menggelar Diskusi Publik Peringatan Hari Anti Korupsi In

Selasa, 10 Des 2019 19:33Berita Sumut

Siswi SMA di Nias Dibunuh Karena Melawan Saat Hendak Diperkosa

Dalam waktu yang tak lama, Polres Nias berhasil mengungkap kasus pembunuhan Terimakasih Laia (20), Siswi kelas 3 SMA yang ditemukan tewas di Desa Hiwaebu Kecamatan Susua Kabupaten Nias Selatan, Sumut, Jum'at (29/11). Polisi juga mengungkap motif pem

Selasa, 10 Des 2019 19:17Berita Sumut

9 Tim Ikuti Lomba Solu Bolon dalam FDT 2019

Lomba Solu Bolon diikuti 9 tim perahu dari berbagai daerah di Pantai Bebas Danau Toba, Parapat, Kabupaten Simalungun, Sumatera Utara (Sumut), Selasa (10/12/2019). Perlomban Solu Bolon ini merupakan rangkaian kegiatan Festival Danau Toba (FDT) pada hari k

Selasa, 10 Des 2019 19:02Berita Sumut

Terlibat Pemerasan, 4 Oknum Personil Polsek Medan Area Diganjar 6 Bulan Penjara

Majelis hakim yang diketuai Fahren menjatuhkan hukuman 6 bulan penjara kepada empat orang personil Polsek Medan Area yang didakwa dalam kasus pemerasan terhadap seorang tersangka. Majelis hakim sependapat dengan dakwaan JPU yang menyatakan para terdakwa m

Selasa, 10 Des 2019 18:47Berita Sumut

Preman Meresahkan Warga di Tangkap Polrestabes Medan

Aksi premanisme terus terjadi di Kota Medan. Bahkan perbuatan memalukan ini membuat nama baik kota Medan tercoreng, karena tak peduli siapa yang menjadi korbannya.

Selasa, 10 Des 2019 18:32Berita Sumut

Rony Samtama: Bagi Masyarakat Mengetahui Keberadaan Syamsul Taringan Laporkan

erkait belum diamankannya tersangka Syamsul Tarigan pengusaha Galian C di Binjai, Pihak Ditkrimsus Polda Sumut masih terus melakukan pengejaran dengan keberadaannya.

Selasa, 10 Des 2019 18:20Berita Sumut

Final Sea Games Indonesia Vs Vietnam, Kapolda Sumut Adakan Nobar

Kepala Kepolisian Polda Sumatera Utara nonton bareng bersama jurnalis Medan dan masyarakat yang digelar di warkop Jurnalis Medan Jalan Agus Salim Medan, Selasa (10/12/2019).

Selasa, 10 Des 2019 18:17Berita Sumut

BNN RI, Grebek Rumah Tempat Penyimpanan Narkoba

Sebuah rumah di seputran Jalan Perwira, Kecamatan Medan Tembung, tempat penyimpanan narkoba jenis sabu, digrebek Badan Narkotika Nasional (BNN) Republik Indonesia

Selasa, 10 Des 2019 18:02Nasional

Maknai Hari Juang TNI AD, Prajurit TNI Ikut Gotong Royong Bangun Rumah Warga di Kampung Sipias

Sebagai wujud memaknai Hari Juang TNI AD yang akan diperingati tanggal 15 Desember 2019 mendatang, Prajurit TNI Batalyon Infanteri Mekanis Raider 411/Pandawa (Yonif MR 411/Pdw) Kostrad yang tergabung dalam Satgas Pamtas RI-PNG, ikut serta bergotong royo

Selasa, 10 Des 2019 17:47Berita Sumut

Ketua Persit KCK PD I/Bukit Barisan hadiri Kegiatan Baksos dan Bakes dalam rangka Hari Juang TNI AD

Ketua Persit KCK PD I/Bukit Barisan Ny Trisasanti MS Fadhilah hadiri rangkaian kegiatan Peringatan Hari Juang TNI AD Tahun 2019 yang digelar secara serentak di seluruh jajaran Kotama TNI AD