• Home
  • Lifestyle
  • Buah Citrus Mampu Cegah Obesitas dan Penyakit Jantung

Buah Citrus Mampu Cegah Obesitas dan Penyakit Jantung

Senin, 29 Agustus 2016 13:26 WIB
Google
Ilustrasi
Matatelinga.com, Asupan buah-buahan citrus seperti jeruk dan lemon dapat menjaga tubuh tetap sehat, serta mencegah efek-efek penyakit jantung yang berhubungan dengan obesitas yang berbahaya, penyakit hati dan diabetes. Itu diungkapkan oleh sebuah studi yang belum lama ini dilakukan. Buah-buahan citrus memang mengandung antioksidan yang tinggi, yakni flavonone.

Ketika manusia mengonsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi, mereka mengakumulasi lemak di dalam tubuh. Sel-sel lemak kemudian memproduksi jenis oksiken reaktif yang dapat membahayakan sel-sel dalam proses yang dinamakan stres oksidatif. Proses ini bersama dengan inflamasi dapat membiat seseorang menjadi obesitas dan meningkatkan risiko penyakit jantung, hati dan diabetes. Demikian menurut tim peneliti, yang hasil riset mereka dilansir India Express. Senin (29/8/2016)

"Hasil kami mengindikasikan bahwa di masa depan kita dapat menggunakan flavonone citrus untuk mencegah atau menunda penyakit-penyakit kronis yang disebabkan oleh obesitas pada manusia," ujar Paula S. ferreira, mahasiswa di Universidade Estadual Paulista (UNESP) di Brazil. Meski begitu, studi itu tidak menunjukkan terjadinya penurunan berat badan oleh flavonone yang terkandung di dalam buah-buahan citrus.

Walaupun tidak membantu menurunkan berat badan, buah-buahan citrus dapat membantu Anda menjadi lebih sehat dengan tingkat stres oksidatif dan kerusakan jantung yang lebih rendah, serta mengurangi risiko lain yang terkait dengan penyakit yang berhubungan dengan obesitas.



(Fit/Viva)
T#g:Buah
Komentar
Selasa, 19 Feb 2019 22:52Berita Sumut

Komisi C : Minta PD Pasar Segera Akomodir Pedagang Belum Dapat Lapak

Komisis C DPRD Medan meninjau Pasar Marelan di Jalan Marelan Raya dan meminta PD Pasar untuk mendata kembali 57 pedagang pasar tradisional Marelan yang tidak mendapatkan meja atau lapak untuk berjualan.

Selasa, 19 Feb 2019 22:37Berita Sumut

Kepesertaan Penerima Bantuan Iuran (PBI) BPJS Kesehatan, Tanggung Jawab Dinkes

Hingga hari ini kepesertaan penerima bantuan iuran (PBI) BPJS Kesehatan yang menjadi tanggungjawab Dinas Kesehatan (Dinkes) Medan belum juga selesai. Alhasil, Pemko Medan kehilangan pendapatan dana kapitasi dari BPJS Kesehatan.

Selasa, 19 Feb 2019 22:19Berita Sumut

Komisi B: Minta Data Kepesertaan PBI Segera Dikirimkan Dinkes ke BPJS

Anggaran sebesar Rp112 miliar untuk menampung masyarakat kurang mampu untuk terdaftar kepesertaan BPJS Kesehatan, pihaknya sudah mengalokasikan, hall tersebut dikatakan Kepala Dinas Kesehatan (Dinskes Kota) Medan Edwin Efendi Lubis.

Selasa, 19 Feb 2019 22:01Berita Sumut

Gudang Tempat Penyimpan Ban Bekas dilalap Sijago Merah

Sebuah gudang PT Baja Deli di Jalan Seruwai Kelurahan Sei Mati Kecamatan Medan Labuhan, Gudang tempat penyimpanan ban bekas diamuk si jago merah, Selasa (19/2/2019).

Selasa, 19 Feb 2019 21:46Berita Sumut

Dua Pimpinan DPRD Medan, Sahuti Keluhan Masyarakat Pintu Air IV

Dua pimpinan dewan Perwakilan rakyat Daerah (DPRD) Medan meninjau infrastruktur rusak di Jalan Pintu Air IV, Kelurahan Kwala Belaka, Kecamatan Medan Johor, Selasa (19/2/2019). Kedua pimpinan DPRD Medan itu mendesak Pemko Medan segera memperbaiki.

Selasa, 19 Feb 2019 21:35Berita Sumut

Kodam I/BB Komunikasi Sosial Dengan Keluarga Besar TNI

Pangdam I/BB Mayjen TNI MS. Fadhilah bersilahturahmi dan Laksanakan Komunikasi Sosial (Komsos) dengan Keluarga Besar TNI (KBT) yang dilaksankan di Gedung Balai Prajurit Makodam I/BB Jl. Jend. Gatot Subroto Km 7,5 Medan Selasa (19/2/2019).

Selasa, 19 Feb 2019 21:13Internasional

Tabrakan di Udara Hingga Satu Orang Pilot Tewas Seketika

Dua pesawat angkatan udara India bertabrakan di udara saat melakukan latihan untuk pertunjukan akrobat pada Selasa. Insiden yang terjadi di Negara Bagian Karnataka di selatan India itu menewaskan seorang pilot dan melukai dua orang lainnya.

Selasa, 19 Feb 2019 20:59Lifestyle

Warga Net Terharu "Guguk" ini Rela Mati Demi Majikannya

Kesetiaan merupakan suatu tindakan yang tidak bisa dinilai dengan segalanya. Kesetiaan muncul dari hati terdalam suatu individu. Kesetiaan bukan hanya dimiliki oleh manusia, melainkan makhluk hidup lainnya, misalkan hewan peliharaan terhadap majikannya.

Selasa, 19 Feb 2019 20:29Berita Sumut

Sosialisasi Pemilu di Lapas Tanjung Gusta, KPU Minta Warga Binaan harus Sadar Hak Pilihnya

Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kota Medan melakukan sosialisasi Pemilihan Umum (Pemilu) kepada warga binaan di Lembaga Permasyarakatan (Lapas) Kelas 1A Tanjung Gusta Medan.

Selasa, 19 Feb 2019 20:12Berita Sumut

Luncurkan Website Dekranasda, Gubsu Desak Kabupaten/Kota Kembangkan Ekonomi Kreatif

Ketua Dewan Kerajinan Nasional Daerah (Dekranasda) Provinsi Sumatera Utara (Provsu) Nawal Edy Rahmayadi mendorong seluruh Dekranasda Kabupaten/Kota untuk memiliki kreatifitas tinggi, sehingga nantinya dapat memberikan sumbangsih dalam pembangunan daerah y

Selasa, 19 Feb 2019 19:54Berita Sumut

Wali Kota Sambut Baik & Dukung Penuh MIS Open 2019

Wali Kota Medan Drs H T Dzulmi Eldin S MSi menyambut baik dan mendukung penuh digelarnya Kejuaraan Indonesia Skate Series II Medan Inline Skate (MIS) Open 2019 di Lapangan Cadika Pramuka yang dijadwalkan awal April mendatang. Selain untuk mengembangkan

Selasa, 19 Feb 2019 19:33Berita Sumut

Akhyar Tinjau Sejumlah Titik Genangan Air di Medan

Guna mengatasi sekaligus meminimalisir genangan air yang acap kali tergenang di beberapa wilayah kota Medan, Wakil Wali Kota Ir H Akhyar Nasution MSi melakukan peninjauan di sejumlah titik yang diduga sering mengalami banjir akibat drainase yang yang ters

Selasa, 19 Feb 2019 18:49Berita Sumut

Polsek Medan Kota Sergap Terduga Pengedar Sabu Saat Kendarai Ojek Online

Sejumlah personil Polsek Medan Kota menyergap seorang terduga pelaku pengedar narkotika di kawasan Jalan Brigjen Katamso, tepatnya di depan pusat perbelanjaan Ace Hardware, Senin (18/2) siang.

Selasa, 19 Feb 2019 18:15Berita Sumut

Kawal Kinerja ASN, Pemko Medan & Kejari Medan Tandatangani MoU

Pemko Medan dan Kejari Medan melakukan Memorandum of Understanding (MoU) tentang Penanganan/Penyelesaian Kasus Hukum Terkait Perdata dan Perkara Tata Usaha Negara wilayah Pemko Medan di DíHeritage Grand Aston City Hall Medan, Selasa (19/2/2019) pagi. Tuju

Selasa, 19 Feb 2019 18:00Berita Sumut

Kapolres Asahan : Peran Jurnalis Sangat Berarti Bagi Tugas Kepolisian

Peran jurnalis sangat berarti bagi tugas keseharian kepolisian, khususnya yang berada di wilayah hukum Polres Asahan. Hal tersebut diungkapkan Kapolres Asahan AKBP.Faisal Florentinus Napitupulu saat pembukaan lomba karya penulisan berita kepolisian.

Selasa, 19 Feb 2019 17:45Berita Sumut

Pemilik PT Maqbuul Tersangka Kasus Penipuan Jamaah Umroh

Pemilik PT Maqbuul berinsial MAS warga Binjai ditetapkan sebagai tersangka kasus penipuan jamaah umroh oleh penyidik Polda Sumut. Dia diduga telah menipu 53 orang jamaah umroh.