Ladies! Are You A Coffee Addict?

Fidel W Senin, 16 April 2018 09:34 WIB
girl with coffee by pinterest.com
MATATELINGA,Medan: Apa kamu termasuk perempuan yang tidak bisa memulai hari tanpa menyeruput secangkir kopi? Atau, kamu tidak bisa berkonsentrasi tanpa lebih dulu menghidu dan menyicip minuman bercaffein ini? Well, ada kabar penting buat kamu perempuan pencinta kopi banget alias coffee addict. Tentang seberapa banyak kopi yang boleh dikonsumsi, berapa cangkir yang dianjurkan dalam sehari atau bahkan bisa dibilang bagaimana meminum kopi dengan benar. Penasaran seperti apa? langsung simak di sini ya!

Lebih baik minum kopi di pagi hari
Waktu minum kopi yang paling tepat adalah di pagi hari. Hal ini dikarenakan kafein dalam kopi akan menstimulasi dan meningkatkan kontraksi dalam usus, sedhingga facses akan keluar lebih cepat. Eh tapi, jangan lupa untuk sarapan terlebih dahulu ya sebelum minum kopi supaya lambung kamu tetap sehat!
 
Pastikan minum kopi kurang dari 200 miligram per hari!
Nah ini juga penting banget nih untuk kamu! Meskipun kamu suka banget sama kopi dan nggak bisa lepas dari kopi, kamu harus tetap bisa membatasinya ya. Pastikan ukuran kopi yang kamu minum kurang dari 200 miligram perhari. Ada sebuah hasil studi yang menyebutkan perempuan yang mengkonsumsi kafein sebanyak 200 miligram atau lebih sehari memiliki dua kali lipat risiko keguguran daripada mereka yang tidak mengkonsumsi kafein.
 

Perempuan yang sedang menstruasi sebaiknya menghindari minum kopi!
Jangan coba-coba minum kopi saat kamu lagi menstruasi ya! Kasian lho perut kamu bisa sampai kembung dan nyeri, bahkan kamu juga bisa sakit kepala. Ingat ya kafein yang memiliki sifat mengurangi kandungan vitamin B dan proses metabolisme pada tubuh. Makanya nih kalau minum kopi saat menstruasi pasti sakit banget, banyak-banyak minum air putih aja ya!


Tambahkan kayu manis dalam kopimu!

Kayu manis akan membuat rasa kopi kamu semakin mantap lho! Selain itu, menambahkan kayu manis dalam kopi juga bisa menambah antioksidan.
 
 
Hindari konsumsi kopi instan
Kopi instan itu banyak kandungannya yang terlalu banyak kirmer, gula, atau bahkan campuran lainnya. Hal ini juga akan menghasilkan efek yang kurang baik terhadap kesehatan kamu, salah satunya adalah terkena hipertensi.


Penderita osteoporosis maksimal 3 gelas perhari

Kamu tau nggak sih girls, ternyata kafein itu memberikan potensi untuk tulang supata keropos dalam waktu yang singat. Makanya supaya kamu terhindar dari resiko osteoporosis, jangan minum lebih dari tiga cangkir kopi sehari ya!

Ibu hamil sebaiknya puasa dulu minum kopi

Alert! Alias penting banget bagi kamu-kamu yang sedang hamil. Awas lho untuk menghindari kopi. Mengkonsumsi kopi terlalu banyak akan membuat ibu hamil melahirkan prematur.

 
Editor: Fidel W

Sumber: ftf/ptrst

T#g:caffeincoffe addicthabitkopiladiesminum kopiperempuan
Komentar
Selasa, 24 Apr 2018 18:16Ekonomi

Tenaga Kerja Asing Yang Tidak Trampil Bakal Diberi Sanksi Oleh Kemenaker

Kementerian Ketenagakerjaan (Kemenaker) memastikan tenaga kerja asing (TKA) yang dapat masuk ke Indonesia hanya yang memiliki keterampilan dan memenuhi syarat pendidikan. Hal ini menjadi wajib, meski sudah ada aturan baru berupa Peraturan Presiden Nomor 2

Selasa, 24 Apr 2018 18:05Ekonomi

Sri Mulyani Curhat Soal Perang Dagang Di Spring Meeting IMF

Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati mengungkapkan kekhawatirannya terhadap perang dagang antara Amerika Serikat dengan China, termasuk risiko kenaikan suku bunga acuan The Federal Reserve, yang membuat Indonesia harus lebih waspada menjaga momentum per

Selasa, 24 Apr 2018 16:52Berita Sumut

Harta Kekayaan Calon Kepala Daerah: Sihar Tertinggi, Djarot Terendah

Calon Wakil Gubernur (Cawagub) Sihar Sitorus tercatat memiliki kekayaan terbanyak dibandingkan calon lainnya, dengan jumlah Rp 350.887.340.551.

Selasa, 24 Apr 2018 16:52Berita Sumut

Mendagri akan Beri Sanksi kepada Kepala Daerah yang Melanggar Aturan

"Kalau memang ada laporan, saya minta untuk dipertimbangkan atau segera diganti," sebut Tjahjo Kumolo, Selasa (24/4/2018), menanggapi perihal perekrutan tenaga pendukung ataupun tenaga honorer yang dilakukan oleh Pemprovsu dalam Anggaran Tahun

Selasa, 24 Apr 2018 16:15Berita Sumut

Optimis Sumut Jadi Tuan Rumah PON, Edy Bakal Bangun Stadion di Kualanamu

Sesuai rencana, hari ini, Selasa (24/4/2018) penetapan daerah pelaksanaan PON 2024 akan diumumkan. Provinsi Sumatera Utara dan Aceh berduet untuk menjadi tuan rumah event olahraga terbesar di Indonesia itu.

Selasa, 24 Apr 2018 16:00Nasional

Bakamla RI Cermati Perpindahan Zat Radioaktif Melalui NKRI

Berkembangnya isu perpindahan zat radioaktif secara ilegal melalui laut Indonesia menuju Korea Utara, mencuri perhatian Bakamla RI dalam upaya pengamanan potensi radiasi di wilayah perairan dan yurisdiksi Indonesia. Hal ini dibahas dalam kunjungan Directo

Selasa, 24 Apr 2018 15:43Berita Sumut

Coca-Cola Amatil Indonesia Tanam Mangrove Di Peringatan Hari Bumi

Dalam rangka peringatan Hari Bumi, Coca-Cola Amatil Indonesia NSO Medan bekerjasama pramuka belawan melakukan aksi tanam 3000 pohon mangrove .

Selasa, 24 Apr 2018 15:37Berita Sumut

Estafet, Sihar Terima Keluhan Warga 3 Desa

Persoalan jembatan penghubung, kondisi kerusakan jalan, perlengkapan dan peralatan nelayan tradisional menjadi keluhan yang dilontarkan warga Desa Karang Gading Kec Labuhan Deli Kabupatrn Deliserdang, Desa Pantai Gading dan Desa Selotong Kecmatan Secangg

Selasa, 24 Apr 2018 15:15Nasional

Panglima TNI Tinjau Gladi Upacara Militer Apel Bersama Wanita TNI

Panglima TNI Marsekal TNI Hadi Tjahjanto, S.I.P. bersama Ketua Umum Dharma Pertiwi dan para Asisten Panglima TNI serta Kabalakpus TNI menghadiri Gladi Bersih Upacara Militer Apel Bersama Wanita TNI, Polwan dan wanita komponen bangsa, yang bertemakan “Wan

Selasa, 24 Apr 2018 15:00Nasional

16 CPNS Baru Perkuat Kapal Patroli Bakamla RI

Sedikitnya 16 personel Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) turut memperkuat kapal patroli Bakamla RI di Batam. Ke-16 Pegawai baru tersebut berdinas di KN. Bintang Laut – 4801 berjumlah empat orang, sementara 11 CPNS lainnya diproyeksikan sebagai ABK dari KN

Selasa, 24 Apr 2018 14:13Berita Sumut

Viral di Medsos, Pengendara Motor Peremas Payudara Siswi SMA Diringkus

Pelaku pelecehan seksual terhadap sejumlah pelajar SMA yang viral di media sosial akhirnya dibekuk polisi. Dalam aksinya pelaku yang menggunakan sepeda motor meremas payudara siswi SMA. Aksinya ini terekam sebuah kamera dan menjadi viral di media sosial.

Selasa, 24 Apr 2018 13:30Berita Sumut

Mendagri dan KPK Beri Petuah untuk Seluruh Cakada di Sumut

Pimpinan KPK Saut Situmorang dan Menteri Dalam Negeri (Mendagri) Tjahjo Kumolo memberi pembekalan kepada para pasangan calon kepala daerah yang bertarung dalam Pilkada di Sumatera Utara, Selasa 24 April 2018 di Aula Raja Inal Kantor Pemprov Sumut.

Selasa, 24 Apr 2018 13:15Berita Sumut

Malam Ini Jalur ke Brastagi akan Dialihkan, Ini Jalur Alternatif yang Disiapkan

Satlantas Tanah Karo mulai Selasa (24/4/2018) pukul 23.00 Wib akan mengalihkan arus lalu lintas menuju Kota Brastagi dan sebaliknya. Pengalihan arus lalu lintas berkaitan dengan perbaikan saluran drainase melintang (cross drain) di badan jalan nasional

Selasa, 24 Apr 2018 12:07Berita Sumut

FITRA Sumut Nilai Biro Humas Pemrprovsu Langgar SE Mendagri No. 814.1/169/SJ

Dua bulan terakhir, proses penerimaan dan perekrutan tenaga pendukung di jajaran Biro Humas dan Keprotokolan Setdaprovsu, mendapat reaksi dari Direktur Eksekutif Forum Indonesia untuk Transparansi Anggaran Sumatera Utara (FITRA Sumut) Rurita Ningrum.

Selasa, 24 Apr 2018 09:02Internasional

Usai Lahirkan Anak Ketiganya, Kate Pulang Ke Istana

Kate Middleton selesai menjalani proses lahiran anak ketiganya yang berjenis kelamin laki-laki. Kate, bersama Pangeran William, lalu meninggalkan rumah sakit tempat bersalinnya.

Selasa, 24 Apr 2018 08:45Internasional

Tambah Jumlah Korban, Kali Ini ISIS Penggal Tiga Bersaudara Di Afghanistan

Kelompok teroris ISIS dilaporkan memenggal tiga warga bersaudara di timur Provinsi Nagarhar, Afghanistan, pada akhir pekan lalu. Ketiga korban tersebut berprofesi sebagai petugas medis di wilayah itu.