Ladies! Are You A Coffee Addict?

Fidel W Senin, 16 April 2018 09:34 WIB
girl with coffee by pinterest.com
MATATELINGA,Medan: Apa kamu termasuk perempuan yang tidak bisa memulai hari tanpa menyeruput secangkir kopi? Atau, kamu tidak bisa berkonsentrasi tanpa lebih dulu menghidu dan menyicip minuman bercaffein ini? Well, ada kabar penting buat kamu perempuan pencinta kopi banget alias coffee addict. Tentang seberapa banyak kopi yang boleh dikonsumsi, berapa cangkir yang dianjurkan dalam sehari atau bahkan bisa dibilang bagaimana meminum kopi dengan benar. Penasaran seperti apa? langsung simak di sini ya!

Lebih baik minum kopi di pagi hari
Waktu minum kopi yang paling tepat adalah di pagi hari. Hal ini dikarenakan kafein dalam kopi akan menstimulasi dan meningkatkan kontraksi dalam usus, sedhingga facses akan keluar lebih cepat. Eh tapi, jangan lupa untuk sarapan terlebih dahulu ya sebelum minum kopi supaya lambung kamu tetap sehat!
 
Pastikan minum kopi kurang dari 200 miligram per hari!
Nah ini juga penting banget nih untuk kamu! Meskipun kamu suka banget sama kopi dan nggak bisa lepas dari kopi, kamu harus tetap bisa membatasinya ya. Pastikan ukuran kopi yang kamu minum kurang dari 200 miligram perhari. Ada sebuah hasil studi yang menyebutkan perempuan yang mengkonsumsi kafein sebanyak 200 miligram atau lebih sehari memiliki dua kali lipat risiko keguguran daripada mereka yang tidak mengkonsumsi kafein.
 

Perempuan yang sedang menstruasi sebaiknya menghindari minum kopi!
Jangan coba-coba minum kopi saat kamu lagi menstruasi ya! Kasian lho perut kamu bisa sampai kembung dan nyeri, bahkan kamu juga bisa sakit kepala. Ingat ya kafein yang memiliki sifat mengurangi kandungan vitamin B dan proses metabolisme pada tubuh. Makanya nih kalau minum kopi saat menstruasi pasti sakit banget, banyak-banyak minum air putih aja ya!


Tambahkan kayu manis dalam kopimu!

Kayu manis akan membuat rasa kopi kamu semakin mantap lho! Selain itu, menambahkan kayu manis dalam kopi juga bisa menambah antioksidan.
 
 
Hindari konsumsi kopi instan
Kopi instan itu banyak kandungannya yang terlalu banyak kirmer, gula, atau bahkan campuran lainnya. Hal ini juga akan menghasilkan efek yang kurang baik terhadap kesehatan kamu, salah satunya adalah terkena hipertensi.


Penderita osteoporosis maksimal 3 gelas perhari

Kamu tau nggak sih girls, ternyata kafein itu memberikan potensi untuk tulang supata keropos dalam waktu yang singat. Makanya supaya kamu terhindar dari resiko osteoporosis, jangan minum lebih dari tiga cangkir kopi sehari ya!

Ibu hamil sebaiknya puasa dulu minum kopi

Alert! Alias penting banget bagi kamu-kamu yang sedang hamil. Awas lho untuk menghindari kopi. Mengkonsumsi kopi terlalu banyak akan membuat ibu hamil melahirkan prematur.

 
Editor: Fidel W

Sumber: ftf/ptrst

T#g:caffeincoffe addicthabitkopiladiesminum kopiperempuan
Komentar
Selasa, 26 Mar 2019 23:05Nasional

Kazona Tengah Bakamla Serukan Tanggung Jawab Moral Personel Terhadap Institusi

Personil yang profesional memiliki tanggung jawab moral terhadap institusi dan bersedia bekerja keras

Selasa, 26 Mar 2019 23:00Nasional

Aspers Panglima TNI: Sejarah Perjuangan Bangsa Perlu Terus Digelorakan

Saat ini kebanggaan terhadap sejarah perjuangan bangsa secara nyata perlu terus ditanamkan dan digelorakan

Selasa, 26 Mar 2019 22:45Berita Sumut

Akhyar Hadiri Sertijab & Pisah Sambut Dandenpom I/5

Wakil Wali Kota Medan Ir H Akhyar Nasution MSi mengucapkan terima kasih kepada Letkol CPM Sudarsono atas jasa dan pengabdiannya

Selasa, 26 Mar 2019 22:30Nasional

Bakamla RI - Japan Coast Guard Tingkatkan Kerja Sama Bilateral Keamanan Maritim

Bakamla dan Japan Coast Guard melakukan pembahasan draft Memorandum of Cooperation (MoC) di ruang rapat Podcast

Selasa, 26 Mar 2019 22:15Berita Sumut

Kementan Jamin Ekspor Kopi Lolos ke Berbagai Negara Luar

Setelah sukses melepas ekspor kubis di Berastagi bulan kemarin, sekarang Kepala Badan Karantina Pertanian, Ali Jamil bersama Wakil Gubernur Sumatera Utara, Musa Rajekshah, melepas ekspor 819,36 Ton kopi biji tujuan Rumania

Selasa, 26 Mar 2019 22:00Berita Sumut

Senilai Rp4,9 Triliun, Wagub Sumut Lepas Ekspor Kopi ke Berbagai Negara Luar

Wakil Gubernur Sumatera Utara Musa Rajekshah melepas ekspor kopi sebesar 65.347,10 ton atau senilai Rp4,901 triliun milik PT Sari Makmur Tunggal Mandiri, Selasa (26/3/2019).

Selasa, 26 Mar 2019 21:45Berita Sumut

Kapolda Resmikan Pembangunan Polres Batu Batubara

Kapolda Sumatera Utara Irjen Pol Agus Andrianto meresmikan pembangunan gedung baru Polres Batubara.

Selasa, 26 Mar 2019 21:28Berita Sumut

Bupati Batubara Hibahkan Mobil Dinas Ke Kapolres Batubara

Kapolda Sumatera Utara Irjen Pol Agus Andrianto menyaksikan penyerahan mobil dinas Kapolres Batubara AKBP Robinson Simatupang dari dana hibah Pemkab Batubara. Penyerahan langsung dilakukan secara simbolis oleh Bupati Batubara H Zahir, Selasa (25/3/2019).

Selasa, 26 Mar 2019 21:01Berita Sumut

Resmikan Pembangunan Mapolres Batubara, Kapolda Sumut Sampaikan Harapan Ini

Kapolda Sumatera Utara Irjen Pol Agus Andrianto meresmikan pembangunan gedung baru Polres Batubara. Ini ditandai dengan peletakan batu pertama oleh Kapolda dan selanjutnya oleh Kapolres Batubara AKBP Robin Simatupang serta Bupati Batubara H Zahir.

Selasa, 26 Mar 2019 20:15Berita Sumut

Terjerat OTT, 4 Pengurus P3TM Dituntut 3 Bulan Penjara

Sidang kasus OTT yang melibatkan pengurus Pasar Marelan akhirnya sampai pada pembacaan tuntutan. Dalam tuntutan yang dibacakan Penuntut Umum Kejatisu, Abdul Hakim Sorimuda Harahap dihadapan majelis hakim yang diketuai Abdul Qadir, menuntut Ketua P3TM pasa

Selasa, 26 Mar 2019 19:42Berita Sumut

Dugaan Pemalsuan Sertifikat Tanah, Dakwaan Terhadap Tengku Awaluddin Tak Cermat

Salah seorang terdakwa kasus dugaan pemalsuan sertifikat tanah Grant Sultan lahan Tol Tanjungmulia Hilir, Tengku Awaluddin Taufiq, mengaku menjadi korban rekayasa hukum yang dipaksakan. Pasalnya, dakwaan yang dituduhkan jaksa penuntut umum (JPU) kepadany

Selasa, 26 Mar 2019 19:15Berita Sumut

Duh, Ternyata Korban Kakek Cabul di Multatuli Sebanyak 9 Orang Bocah

Ternyata korban kakek cabul berinisial PS (56) warga Jalan Multatuli Medan tidak hanya tiga orang anak tetangganya. Polisi mengembangkan kasus ini dan menemukan fakta baru korban pencabulan pria ini ternyata berjumlah 9 orang.

Selasa, 26 Mar 2019 19:00Berita Sumut

Kampanyekan Salah Satu Capres di Medsos, Oknum Pegawai PTPN IV Dituntut 6 Bulan Penjara

Seorang oknum pegawai di PTPN IV bernama Ibrahim Martabaya dituntut dengan pidana 6 bulan penjara lantaran mengkampanyekan salah satu pasangan calon presiden di akun Facebook miliknya. Dia juga dituntut membayar denda sebesar Rp5 juta subsider 1 bulan kur

Selasa, 26 Mar 2019 18:20Berita Sumut

Apes, Belum Sempat Digunakan, Pengguna Narkoba Ini Lebih Dulu Kepergok Patroli Polisi

Niat hendak menggunakan narkotika jenis sabhu, seorang lelaki berinisial FO alias Ono (35) warga jalan Hasanuddin Lingkungan II kelurahan Kisaran Timur Kecamatan Kota Kisaran Timur Asahan terpaksa harus berurusan dengan pihak aparat penegak hukum. Pasaln

Selasa, 26 Mar 2019 18:01Berita Sumut

Pemko Medan Dorong Warga Manfaatkan Jaringan Gas Bumi Rumah Tangga

Deputi Keuangan dan Monetisasi SKK Migas Parulian Sihotang, mengatakan, penggunaan Jargas ini lebih hemat dari pada penggunaan elpiji karena gas yang dihasilkan Indonesia tidak semuanya dapat dijadikan elpiji sehingga harus impor, jika terus menerus impor

Selasa, 26 Mar 2019 17:45Berita Sumut

Pemko Medan Terapkan Pemenuhan Standar Pelayanan Publik dan Penerapan SP4N-LAPOR

Wali Kota Medan mengapresiasi atas dilakukannya penandatangan komitmen bersama ini. Menurut Wali Kota Medan dengan diterapkannya sistem SP4N-LAPOR maka akan semakin memudahkan masyarakat untuk menyampaikan pengaduanya.