Ladies! Are You A Coffee Addict?

Fidel W Senin, 16 April 2018 09:34 WIB
girl with coffee by pinterest.com
MATATELINGA,Medan: Apa kamu termasuk perempuan yang tidak bisa memulai hari tanpa menyeruput secangkir kopi? Atau, kamu tidak bisa berkonsentrasi tanpa lebih dulu menghidu dan menyicip minuman bercaffein ini? Well, ada kabar penting buat kamu perempuan pencinta kopi banget alias coffee addict. Tentang seberapa banyak kopi yang boleh dikonsumsi, berapa cangkir yang dianjurkan dalam sehari atau bahkan bisa dibilang bagaimana meminum kopi dengan benar. Penasaran seperti apa? langsung simak di sini ya!

Lebih baik minum kopi di pagi hari
Waktu minum kopi yang paling tepat adalah di pagi hari. Hal ini dikarenakan kafein dalam kopi akan menstimulasi dan meningkatkan kontraksi dalam usus, sedhingga facses akan keluar lebih cepat. Eh tapi, jangan lupa untuk sarapan terlebih dahulu ya sebelum minum kopi supaya lambung kamu tetap sehat!
 
Pastikan minum kopi kurang dari 200 miligram per hari!
Nah ini juga penting banget nih untuk kamu! Meskipun kamu suka banget sama kopi dan nggak bisa lepas dari kopi, kamu harus tetap bisa membatasinya ya. Pastikan ukuran kopi yang kamu minum kurang dari 200 miligram perhari. Ada sebuah hasil studi yang menyebutkan perempuan yang mengkonsumsi kafein sebanyak 200 miligram atau lebih sehari memiliki dua kali lipat risiko keguguran daripada mereka yang tidak mengkonsumsi kafein.
 

Perempuan yang sedang menstruasi sebaiknya menghindari minum kopi!
Jangan coba-coba minum kopi saat kamu lagi menstruasi ya! Kasian lho perut kamu bisa sampai kembung dan nyeri, bahkan kamu juga bisa sakit kepala. Ingat ya kafein yang memiliki sifat mengurangi kandungan vitamin B dan proses metabolisme pada tubuh. Makanya nih kalau minum kopi saat menstruasi pasti sakit banget, banyak-banyak minum air putih aja ya!


Tambahkan kayu manis dalam kopimu!

Kayu manis akan membuat rasa kopi kamu semakin mantap lho! Selain itu, menambahkan kayu manis dalam kopi juga bisa menambah antioksidan.
 
 
Hindari konsumsi kopi instan
Kopi instan itu banyak kandungannya yang terlalu banyak kirmer, gula, atau bahkan campuran lainnya. Hal ini juga akan menghasilkan efek yang kurang baik terhadap kesehatan kamu, salah satunya adalah terkena hipertensi.


Penderita osteoporosis maksimal 3 gelas perhari

Kamu tau nggak sih girls, ternyata kafein itu memberikan potensi untuk tulang supata keropos dalam waktu yang singat. Makanya supaya kamu terhindar dari resiko osteoporosis, jangan minum lebih dari tiga cangkir kopi sehari ya!

Ibu hamil sebaiknya puasa dulu minum kopi

Alert! Alias penting banget bagi kamu-kamu yang sedang hamil. Awas lho untuk menghindari kopi. Mengkonsumsi kopi terlalu banyak akan membuat ibu hamil melahirkan prematur.

 
Editor: Fidel W

Sumber: ftf/ptrst

T#g:caffeincoffe addicthabitkopiladiesminum kopiperempuan
loading...
Loading...
Komentar
Jumat, 20 Jul 2018 11:40Berita Sumut

Harga Ayam di Medan Capai Rp 38 Ribu, Ini Penyebabnya

Harga ayam di Kota Medan mencapai Rp 38 ribu. Kenaikan ini mulai terasa sejak sebelum lebaran. Sebelum lebaran, harga ayam potong masih di angka Rp 25 ribu. Setelah lebaran, harga ayam di angka Rp 27 ribu. Hingga sampai minggu lalu, harganya berada di an

Jumat, 20 Jul 2018 11:20Berita Sumut

Aksi Begal Kembali Merajalela, Kapolda Sumut Sampaikan Hal Ini

Kapolda Sumut Irjen Pol Paulus Waterpauwa angkat bicara soal merajalelanya kembali aksi begal. Dia mengatakan kebijakannya yang bertindak tegas terhadap para pelaku begal masih berlaku.

Jumat, 20 Jul 2018 11:00Berita Sumut

BMKG Deteksi 56 Titik Panas di Sumut

Badan Metereologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) Wilayah 1 Medan mencatat bahwa ada sekitar 56 titik panas (hot spot) yang ada di Sumatera Utara (Sumut). BMKG juga mencatat bahwa Juli ini merupakan puncak kebakaran hutan dan lahan di wilayah Sumut.

Jumat, 20 Jul 2018 10:48Nasional

Bakamla RI Tingkatkan Kemampuan Awak Kapal Patroli di Wilayah Perairan Barat

Perairan wilayah barat Indonesia khususnya Selat Malaka memiliki tingkat kerawanan dari tindak kejahatan di laut. Mewaspadai hal tersebut Bakamla RI berupaya meningkatkan kemampuan awak kapal patroli Bakamla yang berada di Pangkalan Kapal Patroli Zona Mar

Jumat, 20 Jul 2018 10:33Berita Sumut

Massa Ganti Presiden dan Relawan Jokowi Sama-sama Deklarasi di Taman Sri Deli, Ini yang Dilakukan Polisi

Pada Minggu (22/7/2018), dua aksi yang saling bertolak belakang akan di gelar di seputaran Taman Sri Deli Medan. Keduanya yakni Deklarasi Deklarasi Ganti Presiden 2019. Sedangkan dua di antaranya dari kelompok Deklarasi Relawan Jokowi dua Periode serta Si

Jumat, 20 Jul 2018 10:17Berita Sumut

Rakornis TP PKK Asahan Untuk Mewujudkan Masyarakat yang Berkualitas

Rapat Kordinasi Tehnis (Rakornis) Tim Penggerak PKK Kabupaten Asahan yang dilaksanakan pada Rabu (18/7/2018) di aula Perpustakaan dengan nara sumber dari Kadis Peternakan, Kadis Perpustakaan dan kearsipan serta dinas Ketahanan Pangan dengan tujuan agar

Jumat, 20 Jul 2018 10:02Berita Sumut

KPK Ultimatum Tersangka Suap Bupati Labuhanbatu untuk Serahkan Diri

Komisi Pemberantasan Korupsi mengeluarkan ultimatum untuk salah seorang tersangka kasus suap Bupati Labuhanbatu bernama Umar Ritonga yang hingga saat ini belum mentyerahkan diri. Umar Ritonga merupakan salah satu pihak swasta yang diduga melakukan penyuap

Jumat, 20 Jul 2018 08:20Nasional

Panglima TNI Terima Kunjungan Kehormatan Wakil Perdana Menteri Singapura

Panglima TNI Marsekal TNI Hadi Tjahjanto, S.I.P. menerima kunjungan kehormatan Wakil Perdana Menteri merangkap Menteri Koordinator Keamanan Nasional Republik Singapura Yang Mulia Teo Chee Hean di ruang tamu Panglima TNI Jl. Merdeka Barat, Jakarta Pusat

Jumat, 20 Jul 2018 08:05Berita Sumut

Pangdam I/BB: Raih Hasil Yang Terbaik Lomba Tembak PIala Kasad

Meraih hasil yang terbaik pada lomba tembak piala Kasad yang disampaikan Pangdam I/BB Mayjen TNI Ibnu Triwidodo, S.I.P., pada upacara pelepasan kontingen lomba tembak piala Kasad Tahun 2018

Jumat, 20 Jul 2018 07:50Berita Sumut

Antusias Warga dan Polri Saksikan Film 22 Menit

Pemutaran film 22 Menit di XXI Center Point Medan hari pertama, dipadati ratusan warga dan polri,

Jumat, 20 Jul 2018 07:35Berita Sumut

PSI Yakin Rebut 10 Kursi di DPRD Medan

Partai Solidaritas Indonesia (PSI) kini menjadi sorotan publik. Debut perdana pada Pemilu 2019 mendatang, PSI banyak mendaftarkan para Bakal Calon Anggota Legislatif (Bacaleg) dari kaum muda, baik di tingkat DPR RI, DPRD Provinsi maupun DPRD Kabupaten/Kot

Jumat, 20 Jul 2018 07:20Berita Sumut

Mengedepankan Strategi Pencegahan dan Penindakan dan Pelanggaran Yang Cepat dan Profesional

Bawaslu Sumut 2018-2023 Mengedepankan Strategi Pencegahan dan Penindakan dan Pelanggaran Yang Cepat dan Profesional

Jumat, 20 Jul 2018 07:05Berita Sumut

Pemko Medan Gelar Dzikir & Doa Bersama

Pemko Medan menggelar dzikir dan doa bersama di Lapangan Merdeka Medan, Kamis (19/7/2018). Ribuan umat Muslim menghadiri kegiatan yang digelar dalam rangka untuk memperingati Hari Jadi Kota Medan ke-428,

Jumat, 20 Jul 2018 06:50Berita Sumut

Walikota Medan Buka Rapat Kordinasi LKS Tripartit

Pemerintah Kota Medan menyambut baik atas penyelenggaraan rapat koordinasi Lembaga Kerjasama Tripartit (LKS) ini sehingga ke depannya kita dapat membahas berbagai

Kamis, 19 Jul 2018 20:02Berita Sumut

Berbagi Itu Bagian dari Wujud Kepedulian kepada Sesama

Berbagi dengan sesama adalah wujud dari kepedulian terhadap anak panti asuhan dan anak yang kurang beruntung ditengah keluarga kurang mampu.

Kamis, 19 Jul 2018 19:48Berita Sumut

14 Warga Ditetapkan Sebagai Tersangka Kerusuhan di Taput

Penyidik Polres Tapanuli Utara (Taput), menetapkan 14 orang sebagai tersangka dalam aksi yang berakhir pada pengrusakan Kantor Panwaslih Taput di Hutagalung, Tarutung, Senin (16/17/2018) kemarin.