Waspada!! Ini Bahaya Makan Mie Campur Nasi

Mtc/one/vvc/net Minggu, 09 April 2017 08:39 WIB
google/net
MATATELINGA, Jakarta: Budaya makan mie dengan dicampur nasi sangat marak di Indonesia dari yang tua sampai yang muda. Hal ini terjadi karena sebagian dari kita orang Indonesia berpikir bahwa makan mie saja tidak akan menghilangkan lapar. Apa lagi pola pikir warga Indonesia selalu menganggap bahwa mereka telah makan jika telah makan nasi. Tanpa diketahui makan mie bersama dengan nasi sangat berbahaya jika dilakukan dalam jangka waktu yang panjang, apa saja sih bahayanya?



Mudah kelelahan

Hal ini terjadi karena nasi dan mie sama - sama karbohidrat sehingga gula yang diproduksi akan semakin banyak dan mengakibatkan kelebihan hormon insulin. Semakin banyak hormon insulin diproduksi maka akan menambah perasaan lapar.

Menyebabkan obesitas

Mie dalam satu porsi mengandung 400 kalori dan jika dicampur nasi akan menambah kalori menjadi 600 - 700 kalori sekali waktu makan. Tentu ini jumlah yang sangat berlebih dan hal ini akan membuat tubuh menjadi mudah gemuk.

Merusak pankreas

Semakin banyak karbohidrat yang dikonsumsi, maka semakin banyak gula yang akan diproduksi dalam tubuh. Gula tersebut akan dirubah menjadi hormon insulin. Organ yang berperan dalam mengubah gula menjadi insulin adalah pankreas. Karena asupan gula yang banyak akan membuat pankreas menjadi lebih bekerja keras untuk mengubah gula. Jika hal ini terus terjadi akan mengakibatkan rusaknya pankreas.



Meningkatnya risiko diabetes

Karena rusaknya pankreas, organ yang mengubah gula menjadi hormon insulin akan membuat gula semakin tidak terkontrol dengan baik sehingga akan terjadi kelebihan gula dalam tubuh yang akan meningkatkan risiko diabetes.

(Mtc/vvc/one/net) 
Editor: dongan

T#g:Bahaya Makan Mie Campur Nasikesehatanlifestyleobesitas
Komentar
Minggu, 21 Apr 2019 10:30Berita Sumut

Sepasang Kekasih Kompak Mencuri dan Masuk Terali Besi

Dua pasangan sejoli ini, harus merasakan dinginnya terali besi Polsek Medan Area. Pasalnya, pasangan kekasih yang masih berusia remaja kedapatan mencuri 12 potong celana jeans di toko pakaian Indah Fashion, di Jalan Denai No 47, Kelurahan Tegal Sari Manda

Minggu, 21 Apr 2019 10:15Berita Sumut

Anak Jalanan Pengamen dan Pembersih Mobil, Adu Jotos

Dua pemuda sebagai pembersih dan pengamen cekcok, dan aksi kejar-kejaran dan saling pukul, di Jalan Tritura, Medan, Sabtu (20/4/2019), sehingga warga yang melintas di mendadak heboh melihat antara dua pemuda tersebut.

Minggu, 21 Apr 2019 10:00Lifestyle

Bikin Betah di Kelas! Berikut 4 Guru Cantik Idola para Murid

Guru adalah pahlawan tanpa tanda jasa. Berkat ilmu darinya lah akhirnya generasi penerus bangsa bisa menjadi sosok yang berkualitas, tidak hanya intelektuakitas tetapi juga kepribadiannya.

Minggu, 21 Apr 2019 09:45Bola

Rumor Hengkngnya Tagliafico Semakin Deras, Arsenal atau Inter?

Agen dari Nicolas Tagliafico, Ricardo Schlieper, mengomentari rumor kliennya yang bakal bergabung dengan Arsenal.

Minggu, 21 Apr 2019 09:30Internasional

Mesir Gelar Pemilu Untuk Perubahan Amandemen Konstitusi

Warga Mesir yang tinggal di luar negeri mulai memberikan suara pada hari Jumat 19 April 2019 mengenai perubahan konstitusional

Minggu, 21 Apr 2019 09:15Lifestyle

4 Wanita Tangguh Indonesia yang Disegani Dunia, Siapa Saja Mereka?

Pada 8 Maret diperingati sebagai Hari Perempuan Internasional. Indonesia bukanlah negara yang selalu di kenal dengan para pendemo dan para koruktornya saja

Minggu, 21 Apr 2019 09:00Internasional

Diduga Terlibat Kasus Khashoggi, Turki Tangkap Dua Intelijen

Otoritas Turki dikabarkan telah menahan dua agen intelijen yang mengaku mengintai warga negara-negara Arab untuk kepentingan Uni Emirat Arab

Minggu, 21 Apr 2019 08:45Lifestyle

Elly Sugigi Tolak Pacaran Settingan Meski Ditawar Rp100 Juta

Hubungan asmara di kalangan selebriti memang cukup menarik untuk dibahas. Sayangnya,

Minggu, 21 Apr 2019 08:30Nasional

Semburkan Kolom Abu hingga 2.000 M, Gunung Agung Kembali Erupsi

Gunung Agung di Kabupaten Karangasem, Bali, kembali mengalami erupsi pada Minggu (21/4/2019) pukul 03.21 Wita

Minggu, 21 Apr 2019 08:15Bola

Ditanyakan Dukung Ajax atau Spurs Juarai Liga Champions 2018-2019, Mourinho Beberkan Pendapatnya

Gelaran Liga Champions musim 2018-2019 memang menghadirkan dua klub yang berhasil membuat kejutan

Minggu, 21 Apr 2019 08:00Bola

Real Sociedad Harus Menelan Pil Pahit Usai Takluk 2-1 Atas Barcelona

Barcelona menghadapi Real Sosciedad dalam laga lanjutan pekan 33 Liga Spanyol 2018-2019 di Camp Nou, Minggu (21/4/2019), dini hari WIB

Minggu, 21 Apr 2019 07:45Nasional

Ingin Perdamaian Pasca Pilpres, Mahfud MD Berikan Kuncinya

Tim Kampanye Nasional (TKN), Jokowi-Ma'ruf Amin dan Badan Pemenangan Nasional (BPN) Prabowo-Sandiaga Uno

Sabtu, 20 Apr 2019 23:51Bola

Pelatih Ajax, Tottenham Hotspur Tantangan Fantastis Bagi Kami

Pelatih Ajax Amsterdam, Erik Ten Hag, mengakui Tottenham Hotspur bukanlah lawan yang mudah untuk timnya di semifinal Liga Champions 2018-2019

Sabtu, 20 Apr 2019 18:29Berita Sumut

Kapolrestabes Medan Pantau Rekapitulasi Penghitungan Suara Tingkat Kecamatan

Kapolrestabes Medan Kombes Pol Dr Dadang Hartanto turun langsung memantau rapat Pleno Terbuka Rekapitulasi dan Penghitungan Suara Pemilu 2019 untuk Tingkat Panitia pemilihan Kecamatan(PPK) Kecamatan Medan Sunggal di aula Kantor Lurah Tanjung Rejo jalan

Sabtu, 20 Apr 2019 17:45Berita Sumut

Menyusuri Sungai Babura, Gubsu Prihatin Banyak Sampah

Gubernur Sumatera Utara (Sumut) Edy Rahmayadi bersama Wakil Walikota Medan Akhyar Nasution dan rombongan menyusuri Sungai Babura, Sabtu (20/4). Kegiatan susur sungai yang digelar Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Sumut dan Badan Wilayah Sungai (B

Sabtu, 20 Apr 2019 17:32Berita Sumut

Wong Chun Sen Apresiasi Masyarakat yang Datang ke TPS

Ketua Generasi Muda Buddhis Indonesia (Gemabudhi) Sumut Drs. Wong Chun  Sen, M.PdB, Sabtu (20/4/2019) menyampaikan apresiasinya kepada seluruh elemen masyarakat yang sudah menyalurkan hak politiknya dengan datang ke Tempat Pemungutan Suara pada tangg